Đang tải... Vui lòng chờ...

Hỗ trợ trực tuyến

Thống Kê Truy Cập

Mạng xã hội

lam-dep-sau-sinh-1

lam-dep-sau-sinh-2

lam-dep-sau-sinh-3

lam-dep-sau-sinh-4

lam-dep-sau-sinh-5

lam-dep-sau-sinh-6

 

Hướng dẫn MASSAGE LƯNG CHO BÀ BẦU - Giúp mẹ bầu ngủ ngon

Trong quá trình mang thai, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi. Một vài điều sẽ làm bạn cảm thấy không thoải mái, dễ chịu, điều này hoàn toàn bình thường. Đau lưng cũng chính là một trong những điều phiền toái phổ biến nhất khi bầu bí.

                                                                                            Hướng dẫn massage lưng cho bà bầu

Nguyên nhân bà bầu bị đau lưng

Khi mang thai, cơ thể thai phụ sản sinh ra nhiều loại hormon, dưới tác dụng của hormon, dây chằng xương chậu lỏng rồi mềm ra, làm cho khớp xương của xương cùng, liên hợp xương mu lỏng đi, kết cấu ở phần lưng cũng lỏng. Hiện tượng biến đổi dây chằng xương chậu này ở thai phụ có thể trợ giúp sinh thai nhi thuận lợi hơn. Nhưng, nếu dây chằng xương chậu quá lỏng, có thể làm cho khớp xương đau nhức, sự tách rời của liên hợp xương mu có thể làm cho thai phụ đi đứng khó khăn.

Ngoài ra, trong giai đoạn cuối thai kì, tử cung lớn ra, trọng lượng tăng lên (lúc này toàn bộ trọng lượng của tử cung khoảng 6000g), trọng tâm cơ thể của thai phụ di chuyển về phía trước. Để giữ cơ thể thăng bằng, đầu và vai thai phụ di chuyển về phía sau, tăng độ cong phần lưng, tổ chức lưng ở vào trạng thái kích ứng dễ làm cho lưng bị đau nhức.

huong_dan_massage_lung_cho_ba_bau.jpg

Massage lưng cho bà bầu đúng cách sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon

>>Clip hướng dẫn 5 động tác massage chân cho bà bầu tại nhà "cực dễ"

Giải pháp giảm đau lưng cho mẹ bầu

Massage  không chỉ là hình thức thư giãn đơn thuần mà còn mang lại rất nhiều lợi ích trong quá trình mang thai của bạn. Nó giúp lưu thông máu tốt, tăng cường cung cấp oxy cho thai nhi giúp thai nhi tăng cân tốt hơn. Bên cạnh đó, massage lưng cho bà bầu làm giảm đau cơ, nhất là ở vùng hông, lưng, giúp đào thải chất độc trong cơ thể mẹ.

huong_dan_massage_lung_cho_ba_bau

Massage giảm đau lưng cho bà bầu

>>Cách phòng ngừa tình trạng Mẹ Thừa Cân, Con Thiếu Ký khi Chăm Sóc Bà Bầu

>>Clip hướng dẫn massage bụng cho bà bầu chuẩn nhất

Massage không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ, mà thai nhi trong bụng cũng được hưởng lợi khi mẹ được massage đúng cách và khoa học. Ở lưng, mẹ bầu không thể tự massge  được nên có thể nhờ sự giúp đỡ của người thân. Thao tác massage lưng cho mẹ bầu tưởng chừng rất dễ, nhưng lại không hề đơn giản chút. Nếu massage đúng cách thì sẽ giúp mẹ bầu giảm đi các cơn đau lưng. Tuy vậy, nếu massage không đúng cách và sai thời điểm thì có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé.

Hướng dẫn massage lưng cho bà bầu

Clip hướng dẫn massage lưng cho bà bầu đúng cách :

 

>>Có thể Bạn quan tâm gói massage cho bà bầu tại nhà của chúng tôi

>>Tìm hiểu liệu trình làm đẹp sau sinh lấy lại làn da và vóc dáng

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm và dịch vụ xin vui lòng liên hệ số điện thoại:  0422 456 022 - 0422 456 877 hoặc hotline 0985 123 066 - 0985 123 088.

Massage cho bà bầu hà nội

Beautymom - Tiết kiệm thời gian để bạn luôn đẹp bên chồng, chu đáo bên con yêu!

In văn bản